房租早已到期只是现在一直续住现在不想租了但

您提到房东坚持不退还已交的下个月房租，这确实是一个需要法律介入的问题。根据《民法典》第七百三十三条和第七百三十四条的规定，租赁期限届满后，如果承租人没有续租意愿并已经支付了超出租赁期的房租，出租人应当退还多余部分的房租。如果房东拒绝退还，您有权向法院提起诉讼，要求房东依法退还已交的房租，并可能获得因房东不当得利而产生的相应赔偿。
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从法律角度，为确保您能顺利要回已交的房租，建议您准备以下材料：1. 租赁合同原件及复印件，证明租赁关系和租赁期限；2. 房租支付凭证，如银行转账记录、收据等，证明已支付超出租赁期的房租；3. 与房东的沟通记录，如短信、邮件等，证明您已提前告知房东退租意愿并协商退还房租事宜。这些材料将有助于您在法律诉讼或调解过程中维护自己的合法权益。
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除了法律诉讼，您还可以尝试以下途径解决房租退还问题：1. 与房东进行友好协商，明确表达您的退租意愿和已交房租的退还需求；2. 如果协商无果，可以寻求第三方调解，如社区调解委员会或相关房屋管理部门；3. 保留好所有相关的支付凭证和租赁合同，以备不时之需。
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